Adrese Teslim Diyet Yemeklerinde Doğru Adres
formena_canlı_destek Canlı Destek
formena diyet yemek tarifleri

Karnabaharlı Bodrum Salata

Malzemeler 4 kişilik 1 büyük çiçek karanabahar 1 bağ roka 1 tatlı kaşığı tuz 1 yemek kaşığı sıvıyağ  karabiber/pul biber...

Devamını Oku
formena diyet yemek tarifleri

Ispanaklı Piliç Sarma

Malzemeler 4 kişilik Tavuk Pirzola(1900-2 adet/1500/1300-1,5 adet/ 1200-1 adet) 2 bağ ıspanak 1 tatlı kaşığı tuz 1 soğan 2 diş...

Devamını Oku
formena diyet yemek tarifleri

Diyet Tavuk Göğüsü Tarifi

Malzemeler 6 kişilik 1 lt yağsız süt 1/2 su bardağı un 2 yemek kaşığı sıvıyağ 1/2 yemek kaşığı tereyağ  Sıvı...

Devamını Oku
formena diyet yemek tarifleri

Ev Yapımı Diyet Nugget Tarifi

Malzemeler 4 kişilik Tavuk göğüs Kıyma (İçerisine az miktarda derisiz tavuk pirzola çekilebilir, yumuşak olmasını sağlar) (1500 Kalori için -150...

Devamını Oku
formena diyet yemek tarifleri

Cevizli Mercimekli Kinoa Salatası

Malzemeler 4 kişilik 1,5 su bardağı beyaz kinoa 1 çay bardağı yeşil mercimek 1 havuç(rende) 2 kımızı biber (küp doğranmış)...

Devamını Oku
formena diyet yemek tarifleri

Diyet Kinoalı Domates Çorba Tarifi

Malzemeler 4 kişilik 4 domates 4 yemek kaşığı kinoa 1 kırmızı biber 4 su bardağı su 1 çay kaşığı tuz ...

Devamını Oku
formena diyet yemek tarifleri

Diyet Poaça Tarifi

Malzemeler 4 kişilik 1 su bardağı yağsız süt 1/2 su bardağı sıcak su 1 tatlı kaşığı yaş maya 1 tatlı...

Devamını Oku
formena diyet yemek tarifleri

Diyet Etli Sebzeli Kebap Tarifi

Malzemeler 4 kişilik 4 patlıcan(julyen) 250 taze fasülye (kırılacak) 400 gr yağsız dana kuşbaşı (kişi başı 100-120 gr ) 2...

Devamını Oku
formena diyet yemek tarifleri

Diyet Sebzeli Wrap Tarifi

Malzemeler 4 kişilik Kepekli Tortilla ekmeği( Orta Boy)   Tortillaya sürmek için humus; 500 gr nohut 1 tatlı kaşığı tahin...

Devamını Oku
formena diyet yemek tarifleri

Diyet Yulaflı Bar Tarifi

Malzemeler 4 kişilik 1 su bardağı yulaf ezmesi 5-6 hurma 5-6 kurukayısı 1 yumurta akı 1 yemek kaşığı hindistan cevizi...

Devamını Oku
formena diyet yemek tarifleri

Diyet Damla Çikolatalı Fit Kurabiye

Malzemeler 4 kişilik 1 su bardağı yulaf ezmesi (rondoda biraz inceltelim) 1 yemek kaşığı hindistan cevizi 1 yumurta 1/2 su...

Devamını Oku
formena diyet yemek tarifleri

Diyet Aşure

Malzemeler 4 kişilik 1 su bardağı yarma 2 yemek kaşığı kuru fasülye 2 yemek kaşığı nohut 1 su bardağı çekirdeksiz sarı üzüm...

Devamını Oku