formena_canlı_destek Canlı Destek

FORMENA DİYET YEMEK PROGRAMLARI

 

Zayıflama Programı

Kilo verdirmeyi amaçlayan bu programımızda; kişilerin günlük alması gereken kalori miktarı hesaplanır.

Sağlıklı pişirme teknikleri kullanılarak yapılan yemeklerin protein-yağ-karbonhidrat dengesi ayarlanır.

%98 başarı oranı kaydettiğimiz bu sistem ile kişilerin istediği forma kavuşması sağlanır.

Zayıflama programımız da gün ve öğün sayısını ayarlayabilirsiniz.

Diyet yemek paketlerini ve fiyatlarını görmek için tıklayınız.

 

Sağlıklı Yaşam Programı

Yağ ve karbonhidrat serbestisi olan ve doyurucu öğünlerin geldiği bu programda, sağlıklı pişirme teknikleriyle birlikte protein-karbonhidrat-yağ dengesi ayarlanmış yemekler hazırlanır.

Sağlıklı beslenmek isteyenler için günlük olarak hazırlanan ve çeşitli öğünleri olan sağlıklı bir alternatif programdır.

Sağlıklı yaşam paketlerini ve fiyatlarını görmek için tıklayınız.

 

Protein Ekstra Programı

Yüksek protein içeren zengin içerikli menülerden oluşan ve Sporcu menüsü olarak da geçen bir sağlıklı beslenme programıdır.

Protein ekstra menü içeriğinde; yaklaşık %33 protein, %35 karbonhidrat ve %32 yağ vardır.

Tam Gün Diyet Yemek Programı (3 ana 2 ara öğün olmak üzere toplam 5 öğün) kapsamındadır.

Güncel fiyatları öğrenmek için tıklayınız.

 

İf Diyet Programı (Intermittent Fasting)

Aralıklı Oruç adıyla da bilinen bu sistem, günün belirli saatlerinde hiçbir şey tüketilmemesini yine belirli bir dilimde yemek yemeyi gerektirir.

Kısıtlı sürede yemek yemenin, daha az kalori alımı neticesinde kilo verme ile sonuçlandığı bir beslenme yöntemidir.

Öğlen, Akşam, İkindi ve Kuşluk (2 ana öğün + 2 ara öğün olmak üzere toplam 4 öğün) öğünlerinden oluşur.

Kısa süreli (12 gün) program şeklinde uygulanmaktadır.

Güncel fiyatları öğrenmek için tıklayınız.

 

İf Ketojenik Diyet Programı

Aralıklı orucu (if diyeti) ketojenik olarak uygulamak isteyenler için yapılan kısa süreli beslenme programıdır.

1.öğün, 2.öğün ve 3.öğün olarak toplam 3 öğünden oluşur.

Kısa süreli (12 gün) program şeklinde uygulanmaktadır.

Güncel fiyatları öğrenmek için tıklayınız.

 

Ketojenik Diyet Programı

Ketojenik diyet yağ oranı açısından yüksek fakat karbonhidrat açısından kısıtlanmış bir beslenme programıdır.

3 ana 2 ara öğün olmak üzere toplam 5 öğünden oluşur. (Kahvaltı, Öğle, Akşam, İkindi ve Kuşluk)

Kısa süreli (12 gün) program şeklinde uygulanmaktadır.

Güncel fiyatları öğrenmek için tıklayınız.

 

Detox Programı

5 gün boyunca 5 öğün Katı - Sıvı Detox programımızdan oluşur.

2 gün meyve - sebze içeren sıvı detox 3 gün de katı- sıvı içeren detox uygulanır.

Vücuttan toksin ve ödemlerin atılması amacıyla kısa süreli yapılan bu uygulama, sağlıklı sonuçlar aldığımız bir beslenme programıdır.

Güncel fiyatları öğrenmek için tıklayınız.